戒烟失败？一开始你的方法就错了！

吸烟会造成尼古丁上瘾，戒烟的方法是改变观念--洗脑！

两年前，也就是2016年，我是一名烟龄三年的小小烟民，是的，我的烟龄并不大，只有三年，我是大学才学会抽烟的，三年后，我又戒掉了烟，就像44的脚穿了43的鞋，整整穿了3年，憋的难受，三年后终于又穿回了正常的码！好舒服啊。

相必读这篇文章的各位比博主的烟龄要长很多，或许小学，或许中学，就开始抽烟，我身边的很多朋友也都是大烟筒，小小年纪就模仿大人、电影，为了耍酷，开始抽烟，但我想每个人第一次抽烟和我都是一样的感受：难受，很难受！就像把自己的脖子掐住一样，咳嗽不止。

吸烟有害健康，这是每个烟盒上都印刊的标语，也是每个吸烟者都心知肚明的共识，那么为什么还要一支又一支的抽呢？答案就是尼古丁上瘾！

应该有许多烟民都尝试过戒烟，各种方法都试过，却又都无功而返，那么本文的方法又有什么出奇的地方呢，

本文戒烟方法就是看书，只要看书，坚定不移的看书就可以了。书名【这书能让你戒烟】。以下为书籍介绍。

图书简介

该书作者是一位事业有成的会计师，也是一位重度上瘾的老烟枪。长达33年的烟龄，每天100只烟，日益恶化的健康状况，使他几乎陷于绝望。1983年，他终于发现了“轻松戒烟法”，告别了烟瘾。从此，他立誓为这个世界解决吸烟问题。25年来，他通过自己的书籍和戒烟诊所，让全球1000万人成功摆脱了烟瘾的控制！

博主方面就是每天读这本书，然后戒烟的，而且我没有读完就戒烟了，因为本书实在是太事无巨细了，细到有点啰嗦，我当时的读到一半就忍不了，把烟戒了。望读此书的都能戒烟！

吸烟有害健康！